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El ejercicio físico: Aikido y Judo

Viernes, 5 de Junio de 2009

Los que me conocen de cerca conocen (o conocían) mi opinión sobre el deporte. Pero me refiero a mi antigua opinión, o más bien, al poco respeto que le tenía, por decirle de algún modo.

Desde chico que sé que no soy agraciado para la actividad física, o al menos eso me hicieron creer en los primeros años de escolaridad. Siempre era el peor, o casi, el que menos fuerza tenía. De atleta, lo peor. En años posteriores yo mismo había renunciado a la práctica de todo deporte y trataba de hacer lo menos posible, supongo que para no pasar vergüenza y olvidarme del asunto. Directamente lo descarté para mi vida, porque era malísimo.

Lo extraño es que mi cuerpo nunca me dió problemas. Tengo ese tipo de metabolismo que, por más que coma lo que coma, no puedo engordar. No gano panza ni músculo, claro. Sería lo que se dice ectomorfo: flaquito, extremidades largas, poco peso para mi altura… O sea que podría haberme dedicado a algún deporte, nunca tuve sobrepeso ni problemas que me imposibiliten ninguna práctica. En fin, fue solamente algo mal parido de entrada.

El año pasado me surgió la necesidad (sí, necesidad) de practicar Aikido. Al arte marcial ya la conocía porque había practicado un tiempito cuando era chico. Siempre me atrajeron la base filosófica y las ideas subyacentes del Aikido. Retomar (bueno, recomenzar) la práctica me hizo infinitamente bien, tanto física como psicológicamente. Mi ansiedad se redujo muchísimo y los hábitos mentales que me generó me ayudaron en situaciones difíciles.

Hace un mes quise probar Judo. En GEBA (donde practico Aikido) está Sensei Yamamoto, una eminencia mundial de Judo, así que me animé a empezar. Tan sólo un mes después debo decir que la práctica del Judo es una cosa fantástica. Comparado con Aikido, el gasto de energía es mucho mayor. No me refiero a técnica u objetivos (ya que sigo practicando Aikido igualmente y lo aprecio muchísimo, son dos artes distintas y con distintas ideas, imposibles de comparar) sino a ejercicio.

¿Para qué escribo todo esto? No lo sé. Solamente sé que tengo las endorfinas muy altas y tuve la necesidad de contar mi experiencia. Ojo, sigo siendo el que menos fuerza tiene, pero ya no me preocupa porque la fuerza no lo es todo. Además, la lucha verdadera es contra uno mismo.

Estoy convencido de que la práctica de estas artes marciales tiene que estar abierta a los niños. No digo obligarlos, simplemente mostrarles la experiencia y que ellos decidan si les gusta. Siento que, en mi caso, me privaron de esta posibilidad; no tanto con intención sino por simple desconocimiento. Omisión.

Y bueno, ¡a practicar que el mundo se acaba en 2012!

Otra primavera

Jueves, 6 de Septiembre de 2007

En Buenos Aires ya se siente el calorcito propio de las épocas primaverales.

Qué contento que me pone eso. Solamente sentir ese olor a primavera es buenísimo.

¡Que se quede y no se vaya nunca más!

Decile que sí a NO-PC

Lunes, 11 de Junio de 2007

Desde hoy voy a instituir para mí mismo el tiempo de “no-PC”.

Durante dos horas voy a apagar el monitor e intentar manejar la desesperación de tener que hacer algo que no tenga que ver con la informática. Durante ese tiempo atenderé mis lecturas, mi casa, mi gata, mis plantas, mis hobbies, y cualquier otra cosa que encuentre en el camino.

Creo que será para bien, principalmente del entorno biótico que me rodea! La idea podría ser ir ampliando progresivamente este rango horario, aunque lo mejor sería que el mundo fuera de la PC me fuera demandando más atención por sí mismo.

En fin, un intento más por superar mi adicción a las computadoras, internet y trabajo.

Si alguien conoce algún método que le haya resultado, de cara a esta problemática, me deja un comentario!


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